Новости проекта
Конкурс продлен! Принимайте участие!
Поздравляем с Днем учителя!
Отвечаем на ваши вопросы!
Домашнее задание на контроле!
Голосование
Удовлетворяет ли Вас организация питания в нашем учреждении дошкольного образования?
Всего 53 человека

Страничка медицинской сестры

Дата: 22 ноября 2016 в 22:39, Обновлено 4 апреля в 11:10

https://nsportal.ru/detskiy-sad/materialy-dlya-roditeley/2012/11/08/konsultatsiya-dlya-roditeley-kor

7 простых правил профилактики простуды у детей

Зима – время, когда пора подумать о профилактике простудных заболеваний, чтобы защитить своих малышей от различных инфекций, недомоганий и вирусов. Сейчас можно найти множество советов по профилактике заболеваний, но все они подчиняются семи основным правилам. 

Правило первое: Регулируй температуру

В холодное время года особенно важно следить за температурой в помещении и приучать ребенка к умеренному климату. Вероятность заболеть значительно повышается, если ребенку приходится выходить из слишком теплого помещения на холодный воздух и наоборот. Такие перепады температуры могут сильно повлиять на здоровье ребенка.

Одевай ребенка по погоде, старайся не закутывать слишком сильно. Перегревшись, малыш может простудиться по дороге домой. Детки постарше нередко возвращаются с прогулки с мокрыми ногами, любят прогуляться без шапки и попробовать сосульку на вкус.

В этом случае нужно как следует прогреть ребенка в ванной или же сделать ножную ванну на 15 минут. А после ванны – надеть на озорника теплые шерстяные носки и угостить горячим молоком.

Правило второе: Больше увлажнения

В холодное время года без отопления не обойтись, а различные отопительные системы, обогреватели и кондиционеры сильно высушивают воздух в помещении, а это вредно не только для малыша, но и для его родителей.

Ведь, вслед за воздухом, высыхает слизистая оболочка носоглотки. Поэтому микробы и вирусы попадают сразу же внутрь организма, и не задерживаются на влажных ворсинках. Чтобы увлажнить воздух в помещении, необходимо чаще проветривать комнату. Неплохо помогают открытые емкости с водой и ежедневная влажная уборка.

Иногда не лишним будет дополнительное увлажнение слизистой носа. Однако не стоит использовать сосудосуживающие капли. Лучше всего слегка промывать носик солевым раствором.

Правило третье: Витамины

Не стоит пользоваться медицинскими препаратами. Куда большую пользу для профилактики болезней и укрепления иммунитета принесут сбалансированное питание и богатая природными витаминами пища.

Неплохо обеспечить ребенка домашними морсами из клюквы или брусники, компотами из сухофруктов, чаем с лимоном, малиновым и вишневым вареньем, отварами из ромашки, шалфея, шиповника, кураги, изюма. Самое главное – точно следовать инструкции, заваривая травяные настои.

В детский рацион стоит включить фрукты, овощи и различные ягоды темно-зеленого, красного или оранжевого цвета. Они содержат много природного витамина С.

А вот аллергикам стоит быть поосторожней с такими добавками. Лучше всего перед коррекцией детской схемы питания проконсультироваться с лечащим врачом и специалистами.

Правило четвертое: Соблюдай режим

Для профилактики простуд и поддержания иммунитета особенно важно сохранять энергию в детском организме. Хорошим помощником в этом случае будет четкий распорядок дня и полноценный сон.

Они позволяют отдохнувшему организму проще переключиться с одного занятия на другое, как только подходит нужное время. И тогда, даже если ваш непоседа-малыш не может усидеть на одном месте, организм будет расходовать меньше энергии.

Ритмичные циклы, когда отдых, прогулки, учеба, сон, обеды, завтраки и ужины происходят примерно в одно и то же время, помогают организму эффективнее реагировать на различные перемены. А значит, отразить нападение вирусов и бактерий такой закаленный организм сможет быстрее.

Правило пятое: Используй ароматерапию

Ароматерапия не только помогает привести организм в норму, но и повышает иммунитет. К тому же этот метод совсем не напоминает ребенку о врачах.

Особенно полезны для организма натуральные эфирные масла сосны, апельсина, лимона, мяты и лаванды. Самое главное – приобретайте качественные натуральные масла без примесей. Не забывайте так же соблюдать инструкцию и проветривать комнату после каждого аромасеанса.

Правило шестое: Поменьше лекарств

Лучше всего укреплять детский организм натуральными методами, ведь все медикаменты и препараты содержат химию. И не всегда можно предугадать влияние отдельных компонентов лекарства на организм ребенка.

К тому же несвоевременное  использование различных защитных препаратов не дает детскому иммунитету укрепиться и развить естественную защитную реакцию. Поэтому отложите медикаменты на крайний случай и применяйте их только после консультации с лечащим врачом.

Правило седьмое: Укрепляй иммунитет и закаляй ребенка

Лучшей профилактикой простудных заболеваний у детей остается укрепление иммунитета с помощью закаливания. Итак, какое же закаливание организма советуют специалисты?

В первую очередь, это традиционный метод привыкания. Не нужно бояться угощать ребенка охлажденной водой и соком из холодильника. Легким закаливающим действием обладает даже мороженое. Главное – не переусердствовать на жаре.

Не бойся отпускать малыша побегать босиком в теплое время года. Это поможет организму развить адаптивные реакции на холод и естественную терморегуляцию. Неплохой профилактикой будет ежедневное обливание ножек ребенка прохладной, а со временем и холодной водой.

Однако подобные закаливающие процедуры подходят только в том случае, если ваш ребенок совершенно здоров. Ослабленный организм может негативно отреагировать на традиционное закаливание.

Следует также помнить, что закаливание организма таким образом происходит постепенно, с нарастающей интенсивностью процедур. Поэтому начинать закаливание следует как можно раньше, предварительно проконсультировавшись с врачом.

ОСТОРОЖНО,ГРИПП!

Грипп – острое заразное заболевание. Гриппом болеют люди всех возрастов.
Источником заражения является больной гриппом. Заражаются гриппом через мельчайшие капельки слюны, 
мокроты, которые выделяются больным при кашле, чихании и разговоре. Капельки, содержащие вирус 
гриппа, могут распространяться на 1,5-2 метра от больного. Попав в дыхательные пути здорового 
человека, вирус размножается в слизистой дыхательных путей и вызывает заболевание.

Заболевание возникает внезапно. Больной чувствует озноб, у него повышается температура, появляются 
головная боль, насморк, общее недомогание, чувство разбитости, ломота во всем теле и слабость.

Грипп может протекать в легкой форме. Но надо помнить, что больные легкой формой так же заразны для 
окружающих, как и больные тяжелой формой гриппа.

Грипп – серьезное заболевание, нередко вызывающее тяжелые осложнения. Он особенно опасен для 
маленьких детей, так как у них осложнения возникают и при легкой форме заболевания. Грипп ослабляет 
организм и понижает сопротивляемость его к другим болезням.


Что нужно делать, чтобы уберечь себя и окружающих от гриппа?

1. При кашле и чихании обязательно прикрывать рот и нос платком.

2. Следить за чистотой помещений, убирать их влажным способом.

3. Избегать охлаждений тела, особенно ног. Очень важно, чтобы ноги всегда были сухими.

4. Укреплять  и  закаливать  свой  организм:  как  можно  больше  бывать  на  свежем воздухе, 
систематически заниматься гимнастикой и спортом.

5. Закаленные люди легче переносят грипп, у них реже бывают осложнения.

6. Избегать общения с больными.


Что нужно делать, если в квартире находится больной гриппом?

1. Пригласить к больному врача.

2. До прихода врача больного уложить в постель, отделить его от остальных членов семьи, особенно 
детей (поместить больного в отдельную комнату).

3. Тепло укрыть больного, напоить его горячим чаем, давать чаще пить.

4. Выделить больному посуду и отдельно мытье горячей водой с содой.

5. Носовые платки, полотенца, нательное и постельное белье больного стирать после предварительного 
кипячения.

6. Тщательно проветривать комнату, предварительно тепло укрыв больного.

7. Уборку в помещении производить влажным способом.

8. Следить за тем, чтобы больной точно выполнял все назначения врача.

Матери, больные гриппом, могут ухаживать за ребенком, только прикрывая нос и рот марлевой маской.

Нельзя пускать детей в семьи, где имеются больные гриппом, и водить детей в места массового 
скопления людей.

При малейшем подозрении на заболевание ребенка гриппом не носите его в ясли, не водите в детский 
сад, не пускайте в школу, прекратите общение его с другими детьми.

К больным детям и взрослым вызывайте врача на дом.

Растим здорового ребенка

Семья – первый скульптор, который формирует мягкую, как воск, неоформленную душу и ум, волю и характер ребенка. Ребенок изучает мир через семью, в свете семьи. Несомненно, что свои первые жизненные установки он получает именно в семье.

Полноценное здоровье и гармоничное физическое развитие – то, к чему стремятся все родители. Для реализации этой мечты нужны не только рациональное питание, положительный психоэмоциональный фон, но и формирование хороших привычек, грамотно организованный процесс физического воспитания. Чтобы добиться позитивных результатов, необходимо тесное сотрудничество семьи и детского сада.

В первую очередь родители должны стать эмоциональной опорой для ребенка. Родители должны обеспечить дошкольное учреждение полной информацией о здоровье ребенка. Режим сна и питания, принятые в детском саду, нужно соблюдать и дома.

В домашних условиях необходимо продолжать формирование привычек, вырабатываемых в детском саду:

  • Умываться;
  • Следить за состоянием рук, мыть их перед дневным сном;
  • Пользоваться туалетной бумагой;
  • Чистить зубы и полоскать рот после еды;
  • Правильно применять предметы индивидуального пользования: расческу, полотенце, носовой платок и др.

Взрослые должны хвалить ребенка за проявление самостоятельности, правильное выполнение гигиенических процедур.

Необходимо обеспечить правильное освещение тех мест в квартире, где ребенок рисует, читает книги. Он должен правильно сидеть у телевизора не более 15 – 20 минут, на расстоянии 2 – 2,5 м от экрана прямо перед ним.

Для формирования правильной осанки родители должны приучать дошкольника контролировать позу за столом.

В условиях семьи дошкольников также нужно знакомить с правилами этикета, поддерживать соблюдать правила поведение за столом, уметь сервировать стол, пользоваться вилкой, ножом, салфетками.

В выходные дни желательно соблюдать режим дня. Хорошо ввести семейную традицию занятий спортом, приобщать ребенка к ходьбе на лыжах, катанию на коньках, на велосипеде, спортивным играм, плаванию. Играя с ребенком, взрослые должны воспитывать умение подчиняться общему правилу, контролировать проявление эмоций и поведение, формировать психологическую устойчивость к неуспеху.

Нет ничего лучше, если в семье сохраняется радостная, эмоционально – положительная атмосфера, существуют и поддерживаются традиции семейных праздников, а родители содействуют духовному обогащению дошкольника: совместно посещают театры, концерты, цирк.

Уважаемые мамы, папы, дедушки и бабушки!

Вы всегда должны помнить, что являетесь для ребенка примером для подражания. Поэтому не ленитесь отзываться на проявляемую детьми инициативу в общении. Стремитесь быть человеком, который может чему – то научить, быть интересным собеседником, партнером по игре и совместной деятельности, компетентным и терпимым.

Здоровье ребенка всецело зависит от образа его жизни, поведения. Вот почему так важно научить с детства бережно относиться к самому себе, сохранять, развивать, приумножать то, что дано самой природой.

Г Р И П П !!!

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Грипп, вызываемый постоянно изменяющимся вирусом, протекает как респираторное заболевание, передается от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путем, а также через руки, которыми мы прикрываем нос и рот во время чихания и кашля

Большинство людей в мире, инфицированных этим вирусом, переболевают в лёгкой и  средне-тяжелой форме, однако были отмечены и тяжелые случаи заболевания с летальным исходом. Каковы симптомы заболевания?

  Симптомы гриппа: повышенная температура, кашель, боль в горле, ломота в теле, головная боль, озноб и усталость, изредка - рвота и понос.

Особенности течения гриппа:

У детей грипп протекает по-разному: одни становятся вялыми, много спят, другие – беспокойными, раздражительными, температура повышается до 37 – 38 градусов, отмечается затрудненное дыхание.

 У детей до 5 лет вероятность развития тяжелого заболевания, в том числе пневмонии, выше, чем у детей старшего возраста.

 Существует тенденция развития более тяжелой степени гриппа у детей с хроническими заболеваниями.

Вирус гриппа заразен!

 Известно, что больной гриппом может быть заразным, начиная с 1 дня до появления первых симптомов заболевания и до 7 дней после начала заболевания. Чтобы воспрепятствовать распространению вируса гриппа, необходимо:

-         Сделать прививку против гриппа, так как вакцина является наиболее эффективным средством профилактики.

-     Проводить влажную уборку помещений с применением дезинфицирующих средств.

-     Регулярно проветривать помещение.

-    Научить детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.

-  Научить детей кашлять и чихать в салфетку или руку. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.

-   Научить детей не подходить к больным ближе, чем на полтора – два метра.

-   Заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные и образовательные учреждения).

-   Воздержаться от посещения мест скопления людей.

Соблюдайте правила борьбы с вирусом гриппа, требуйте выполнения их окружающими. Этим Вы будете содействовать быстрейшей ликвидации вспышки гриппа!

ПОМНИТЕ!

     Самое эффективное средство против вируса гриппа – это вакцинация!

Только вакцинация поможет избежать тяжелого течения заболевания и летального исхода.

Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.